抵達點
根據航班/車次確定機場或車站到院路線。
行前指南 · LIJIANG ARRIVAL
清心谷麗江行前與抵達指引
從航班或車次到高海拔適應、飲食與文件，提前準備，讓首次到達更順穩。
麗江三義機場航班抵達
麗江站鐵路抵達
約 2,400 m麗江市區海拔
01 · 核心體驗
行前即開始被照顧
確認名額後，我們會提前整理到達時間、飲食需求、健康注意與語言偏好，並提供對應的抵達說明。
02 · 具體安排
出發前建議確認
高原適應
首日務必放慢節奏，多補水與休息；有不適者先詢問醫師。
飲食需求
提前提交素食、過敏與禁忌，便於安排。
旅行文件
國際旅客請自行確認護照、簽證與旅行保險。
03 · ON LOCATION
給國際旅客的提醒
官網及核心行前資訊提供中英版本；課程現場英文需求會在預約時確認。建議準備防曬、分層衣物與舒適步行鞋。
最終行程以確認後通知為準
具體地址、接送聯絡人、當日交通安排與緊急資訊，將於確認名額後單獨發送。
04 · FAQ
常見問題
01由哪裡抵達麗江？＋
可選擇三義機場或麗江站，後續行程依實際抵達資料協調。
02麗江高海拔要注意什麼？＋
建議首日減量、慢速和補水，身體不適者出發前先詢問醫療建議。
03有英文協助嗎？＋
提供中英文行前溝通與資料，現場語言需求於預訂時確認。
QINGXIN VALLEY · LIJIANG
把抵達安排定清楚，第一天才能真正放鬆
可先查看五日清心辟谷與院落住宿，先理解你到院後的節奏。